Pilates · Yoga · Barre
in Bad Tölz – auch prä- und postnatal
Nicht für Leistung.
Für dich.
Deine Auszeit beginnt auf der Matte – fernab von Leistungsdruck und Erwartungen.
Dein Körper darf an einem Tag kraftvoll sein, am nächsten weich fließen oder einfach entspannen. Mit Pilates, Yoga und Barre begleite ich dich zurück in dein Wohlbefinden und hin zu echter Fürsorge für dich selbst – auch mit eigenen Angeboten für Schwangere und Mamas.
Kurse & Retreats
Deine Auszeit auf der Matte in Bad Tölz: Retreats oder Gruppenkurse in Pilates, Yoga und Barre für ein positives Körpergefühl – auch prä- und postnatal.
Postpartum Coaching
Ganzheitliche Rückbildung in exklusiven Kleingruppen – für eine starke Körpermitte und einen selbstbewussten Wiedereinstieg in Bewegung nach der Geburt.
Personal Training
1:1 Training mit Raum für individuelle Ziele und Fragen, mit einem Schweprunkt deiner Wahl. Inklusive ausführlicher Anamnese, Training vor Ort und Trainingsplan für Zuhause.