Ich bin Janne und bringe mehr Mattenzeit in dein Leben.

• Vinyasa Yogalehrerin (RYT 200, Yoga Alliance zertifiziert)
• Prä- und Postnatal Yogalehrerin (RPYT, Yoga Alliance zertifiziert)
• Pränatal und Postnatal Pilates Trainerin
• Ballett Barre Trainerin

Meine Zeit auf der Matte bedeutet für mich Durchatmen mitten im Alltagschaos zwischen Selbstständigkeit, Mama sein und Verlagsjob. Genau dieses Gefühl möchte ich an dich weitergeben: Bewegung, die dich stärkt und dich genau da abholt, wo du gerade stehst.

Ich unterrichte Pilates, Yoga und Barre in wöchentlichen Kursen, Retreats und Personal Trainings – für alle, die sich gerne bewegen und sich selbst dabei etwas Gutes tun möchten. Gleichzeitig hat sich in den letzten Jahren ein Herzensschwerpunkt entwickelt: die Begleitung von Frauen rund um Schwangerschaft, Rückbildung und den Wiedereinstieg in Bewegung nach der Geburt.

Ob im Gruppenkurs oder ganz individuell im Personal Training – bei Mattenzeit geht es nicht um Perfektion, sondern darum, sich im eigenen Körper wohlzufühlen.

(Foto: Caroline Filger)